«Что-то действительно грандиозное и достойное никогда не достаётся легко»
Зоя, за что вы полюбили плавание?
Я занимаюсь плаванием уже 10 лет. Начинала в городе Зеленоград в спортивной школе № 10, сейчас тренируюсь в Центре спорта и образования «Самбо-70». Здесь я как раз и добилась таких результатов. Плавание я полюбила за возможность реализации.
Как занятия спортом влияют на другие сферы вашей жизни?
Спорт дал мне дисциплинированность, которая распространяется и на другие сферы жизни.
Вы член сборной России по плаванию. Исходя из своего опыта, скажите, как команда влияет на того или иного спортсмена и, наоборот, какие действия конкретного атлета могут наложить отпечаток на общее состояние команды?
Каждый человек индивидуален, поэтому не могу говорить за каждого. Но! На меня команда всегда оказывала большое влияние, в хорошем смысле этого слова. (Улыбается.)
Как выглядит график ваших занятий в бассейне? Бывают дни, когда не хочется тренироваться?
Я тренируюсь шесть дней в неделю, в основном две-три тренировки в день. Спорт занимает большую часть моего времени.
Дни, когда не хочется идти в бассейн, конечно же, бывают. Но здесь всегда важно понимать, откуда это нежелание. С возрастом и с опытом я научилась различать данные факторы.
Кто вам помогает реализовывать ваши цели и воплощать спортивные мечты?
Близкие и тренер.
Насколько уверенно вы себя чувствовали, отправляясь на Паралимпийские игры?
Эмоции были смешанные! Это была моя первая Паралимпиада. Начало огромного пути. Думала, что даже если не получится побывать на пьедестале, то восприму это не как поражение, а как большой опыт и буду стремиться к золотой медали в Париже в 2024 году. Я была готова бороться!
Волнение сильно губит результат, но пока от него никуда не деться. Чтобы не переживать, старалась не думать о масштабе соревнований, о соперниках. Думала только о том, как много тренировалась, чтобы быть здесь. Я плавала эти дистанции тысячу раз. Самое главное — выходить на старт с пустой головой.
Мне очень помогала поддержка родителей и друзей. А также тренера, которого, к сожалению, не было со мной на Паралимпиаде.
Какие приятные воспоминания у вас остались о Паралимпиаде в Токио?
Наверное, это сплоченность команды, когда каждый радовался чужим победам.
Что делает вас сильнее?
Познание себя.
Какая цитата или фраза сопровождает вас по жизни?
Если очень захотеть — можно в космос полететь.
Кто-нибудь из спортсменов вдохновляет вас?
Меня вдохновляет вся наша команда. Это целеустремленные, сильные духом ребята, которые никогда не сдаются и всегда идут вперед!
Оказывает ли РУДН какую-либо поддержку своим студентам-спортсменам? Насколько комфортные условия для ребят с ограниченными возможностями здоровья созданы в университете, где вы учитесь?
Условия в университете максимально комфортные. РУДН и все студенты поддерживали меня, когда я была в Токио, писали теплые слова и болели за меня!
Кем вы видите себя в будущем?
Не люблю смотреть в будущее настолько серьёзно. (Смеётся.) Вижу себя хорошим человеком, успешным спортсменом и журналистом.
Зоя, какой совет вы можете дать ровесникам с нарушениями опорно-двигательного аппарата, которые принимают участие в соревнованиях по плаванию?
Как бы то банально не звучало — никогда не сдаваться! Что-то действительно грандиозное и достойное никогда не достаётся легко. Нужно всегда много работать и стремиться к своей цели. А самое главное — не слушать комментарии глупых людей!
Источник Тренер
