«Каждый провал — не повод жалеть себя, а ценный опыт. Просто продолжай делать то, что делаешь, — только так что-то получится», — главный совет, который Зоя Щурова даёт сегодня ребятам с диагнозом спина бифида (врождённой спинномозговой грыжей).
Она — капитан паралимпийской сборной по плаванию среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, многократная чемпионка России, участница Паралимпиады в Токио и Париже, откуда совсем недавно привезла серебро. А ещё Зоя — спортивный амбассадор благотворительного фонда «Спина Бифида».
К 25 октября, Всемирному дню спина бифида, мы поговорили с Зоей о том, где найти мотивацию продолжать делать то, что делаешь, и как обрести свободу несмотря на непростой диагноз.
«Можно я сегодня прогуляю?»
Мне было года четыре, когда родители впервые привели меня в бассейн. Детям с диагнозом спина бифида нужно с самого раннего возраста укреплять мышцы, много лет я плавала в разных бассейнах, тренировалась для здоровья.
На одном из таких «маленьких» занятий тренер увидела во мне потенциал и посоветовала родителям отдать в профессиональный спорт. Так в 11 лет я прошла просмотр, поступила в спортивную школу и начала заниматься всерьёз.
Не скажу, что это было осознанное решение и с первых дней я задалась целью попасть в сборную России — в таком возрасте мы вряд ли что-то решаем. Но мне всегда нравилась вода, плавание было для меня классной игрой, всё давалось легко.
Оказавшись в спортшколе, я довольно быстро попала на какие-то соревнования и привезла оттуда медаль. Со временем нагрузка росла, плавание занимало всё больше времени. Все мои друзья гуляли после школы и ходили друг к другу в гости, а у меня — тренировки.
Помню, как однажды сказала родителям: «Можно я сегодня не пойду, один раз прогуляю?» А они ответили: «Если сегодня не пойдёшь, можешь вообще не ходить. Какой смысл заниматься через раз?»
И вот тогда у меня в голове будто что-то переключилось. Я стала заниматься сама и с тех пор, кажется, не пропустила ни одной тренировки без уважительной причины.
«Посмотрела в телефон, а там — тысяча сообщений»
Чтобы чувствовать себя хорошо, приходится многим жертвовать. Иногда хочется сериал поздно вечером посмотреть, а я не могу, мне вставать в пять утра, в семь — первая тренировка, после обеда — вторая, а в день их бывает и три. Со временем привыкаешь к ранним подъёмам, особенностям питания, к тренировочному режиму — мне кажется, это и есть спортивный профессионализм.
Весь предыдущий год — перед Паралимпиадой в Париже — я тренировалась едва ли не круглые сутки, было тяжело, но это стоило того. Когда осознаёшь, ради чего делаешь что-то, можно привыкнуть к любым ограничениям.
Это мои не первые Игры. В 2020 в Токио я заняла пятое место, и в Париже у меня была цель — взять медаль. Уже несколько лет я вторая в мировом рейтинге, поэтому понимала, что если сделаю свою работу так, как умею, и если соперники не прыгнут выше головы, у меня будет серебро.
Но никто ведь не знает, как всё сложится. Я была готова, но не была уверена, пока не оказалась на пьедестале с серебряной медалью. Помню, как после объявления результатов посмотрела в телефон, а там — тысяча сообщений. И вот уже прошло время, а люди всё ещё празднуют мою медаль, радуются за меня, поздравляют.
Услышать, что диагноз — не приговор
Когда в 2020 году я вернулась из Токио, мне позвонили из фонда «Спина Бифида» и предложили стать их спортивным амбассадором. С работой фонда я тогда знакома не была, но очень хорошо понимала детей, которым фонд помогает. В этом возрасте важно, чтобы перед глазами был пример.
Мне самой в детстве не хватало рядом человека с таким же диагнозом, которого можно было бы спросить о чём угодно, поделиться наболевшим. Я с радостью согласилась стать для ребят таким человеком.
Мы с семьями чаще всего встречаемся онлайн. Вижу, как эти встречи важны для них. Возможно, для родителей даже больше, чем для детей. Им важно услышать: да, ваш ребёнок родился со спина бифида и, скорее всего, всю жизнь будет передвигаться на коляске, но это — не приговор.
Он сможет жить большую яркую жизнь, сам себя обеспечивать, создаст семью — всё это возможно.
Сама я училась в РУДН, на факультете журналистики, в этом году получила диплом магистра. Совмещать работу журналистом со спортивной карьерой сложно, но в будущем я планирую работать по специальности.
Иногда родители ребят прямо спрашивают, сколько я сейчас зарабатываю, занимаясь спортом профессионально. Не считаю это проявлением меркантильности. Волнение о деньгах и будущем — абсолютно нормально. И да, если упорно трудиться и тренироваться каждый день, спорт может стать важной частью жизни, работой и источником дохода.
Сюрприз для родителей
Бывает, что диагноз ребёнка оказывается сюрпризом для родителей. У нас в семье так и случилось: мы с сестрой — двойняшки. Аня родилась абсолютно здоровой, а я — со спина бифида.
Мама рассказывала, что тогда, больше двадцати лет назад, этот диагноз был практически не изучен, сложно было найти информацию, получить хоть какую-то помощь, даже интернета толком не было.
Родители долго искали врачей, это были поиски не одного года. Думаю, если бы рядом с ними оказались люди, которые переживают то же самое, им было бы гораздо проще.
Сейчас семьям повезло больше — они не одни, у них есть фонд, есть сообщество. Да и медицина не стоит на месте: существует ранняя диагностика спина бифида, уже несколько лет в Москве успешно проводятся внутриутробные операции — когда родились мы с сестрой, об этом не могло быть и речи. Первую операцию я перенесла в полгода и никто не знал, чем она закончится.
Провал — не повод себя жалеть
Многие ребята со спина бифида с детства занимаются спортом: кто-то для здоровья, кто-то всерьёз. Мой самый главный совет для них — продолжать. Звучит банально, но это сложный путь со своими взлётами и падениями.
И каждый провал — не повод жалеть себя, а ценный опыт. Просто продолжай делать то, что делаешь — только так что-то получится.
Мне по сей день предлагают попробовать другие виды спорта, но я наотрез отказываюсь. Там чаще всего используется коляска, а в бассейне она не нужна: ты плывёшь и ничего тебе не мешает, вода расслабляет и даёт сконцентрироваться.
Наверное, это можно назвать свободой, но дело даже не в физических возможностях. Плавание внутренне освобождает. Я знаю, как чувствую себя в воде, и ни на что не променяла бы это ощущение.
Счастливое будущее для малышей со спина бифида
Со всех уголков страны в Москву приезжают десятки женщин, которые ожидают рождения малыша со spina bifida. Дело в том, что врачи региональных больниц часто многого не знают об этом диагнозе. За квалифицированной помощью приходится лететь в федеральные медцентры.
Вместе с Благотворительным фондом «Спина Бифида» мы собираем деньги, чтобы семьи получали профессиональную поддержку.
Давайте подарим малышам и их мамам шанс на счастливое будущее!
Источник Dobro.Mail.ru
